沖縄の日刊新聞「琉球新報」の副読紙「週刊レキオ」沖縄のローカル情報満載。



[No.1494]

  • (月)

2013年11月21日[No.1494]号

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1494号の表紙

あちこーこー

情熱アチコーコー 34
ゴールデンアワー自転車部

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1494号の特集

今週号の特集

太りにくい体つくろう!

 体のむくみや下半身太りなどの部分太りが気になる人は多いと思います。運動や食事制限をしてもなかなかやせない…なんてことはありませんか? もうすぐクリスマスや年末年始を迎えます。食事会などが増えて体重オーバーが気になる季節ですね。太る原因を追究して太りにくい体を目指しましょう。今回は、県内4カ所でヨガの講師をしているヨーガセラピストの比屋根優子さん(42)と、那覇市泉崎にある「カサハラ式足裏整体バランスリッチ」の整体師を務める上原健さん(42)から、「健康な体を取り戻す方法」を伝授してもらいました。バランス良く安定感のある体作りをして、イベント前に体調を整えましょう。

(普天間光)

>> 詳しいことは本紙をご覧ください。

1494号の島ネタCHOSA班

島ネタCHOSA班

沖縄コウモリは草食系!?
 先日、県外の知人を案内したのですが、夜、空にコウモリが飛んでいるのを見て「大きい!」と驚いていました。本土のコウモリはもっとずっと小さいというのですが…。興味があるので、調べてください!

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1494号のぐるぐるグルメ

ぐるぐるグルメ

石窯焼ピッツア専門店 TOGO
宜野湾市真志喜

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1494号の私のシーサー

私のシーサー

「おしゃれでしょー」
  (国頭村 Y・Tさん撮影) 

このコーナーでは皆さんの撮ったシーサーを募集中。
ナイスなコメントも添えてください。

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